آیا خوردن قهوه قبل از صبحانه کار درستی است؟

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، می توانید قبل از صبحانه قهوه بخورید، اما کسانی که معده حساسی دارند باید به خاطر داشته باشند که قهوه یک ادرارآور است که می تواند منجر به اسهال یا سایر عوارض گوارشی شود.

قهوه فواید سلامتی زیادی دارد و معمولا منع مصرفی ندارد. اما از مصرف آن فقط قبل از شام خودداری کنید، زیرا باعث اختلال در خواب می‌شود.

در آخر اینکه قهوه تزریق کافئین را فراهم می‌کند، یک محرک طبیعی که ممکن است منجر به بهبود حس عملکرد، هوشیاری، توجه و استدلال منطقی شود.