هشدار: مرگ زودرس را با این نوشیدنی از خود دور کنید!

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از مایرور، افرادی که بیش از شش ساعت در روز را به صورت نشسته کار می‌کنند که اکثر خبرنگاران و کارمندان را شامل می‌شود، باید از یک نوشیدنی محبوب غافل نشوند.

بر اساس یک تحقیق، افرادی که برای مدت طولانی می نشینند و قهوه می نوشند، 1.58 برابر کمتر از افرادی که قهوه مصرف نمی‌کنند، دچار مرگ زودرس می‌شوند.

محققان دانشگاه سوشو در انگلیس با همکاری مرکز بهداشت این کشور (BMC) تحقیقات بلندمدتی روی مصرف قهوه و اثرات این نوشیدنی محبوب روی مرگ‌های زودرس انجام دادند. این مطالعه با روش تحلیل داده با استفاده از مشاهدات و ثبت‌های بالینی در آمریکا و انگلیس نشان داد که نوشیدن قهوه از اثرات منفی نشستن برای مدت طولانی در هر روز از جمله بیماری قلبی، دیابت و سکته مغزی محافظت می‌کند.

این مطالعه نشان داد کسانی که قهوه می‌نوشیدند نسبت به کسانی که ورزش می‌کردند محافظت بهتری داشتند. مطالعه داده‌های 10639 نفر نشان می‌دهد افرادی که ساعت‌ها در روز می‌نشینند در صورت ننوشیدن قهوه با خطر مرگ به هر علتی مواجه می‌شوند.

این مطالعه نشان داد افرادی که قهوه می‌نوشیدند، خطر کمتری داشتند. این مطالعه نشان داد که هر مقدار قهوه این خطر را کاهش می دهد و دو تا سه فنجان در روز موثرترین آنها بود.

طبق مطالعات قبلی ثابت شده است که کافئین در خون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. قهوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد و سایر مواد موجود در نوشیدنی با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پارکینسون مرتبط است.

مطالعه دیگری مصرف قهوه را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده مرتبط دانست. محققان می‌گویند برای درک اینکه چگونه و چرا قهوه می تواند خطرات مرتبط با سبک زندگی بی تحرک را کاهش دهد، به مطالعات بیشتری نیاز است.