مزایا و اخلاق در مشاوره روانشناسی آنلاین

قوانین و اخلاق رواندرمانی که باید توسط تراپیست خوب رعایت شود!

انجمن روانشناسی آمریکا (APA) یک چارچوب اخلاقی مناسب برای استفاده از فناوری در سلامت روان برای تراپیست خوب ارائه می دهد. این دستورالعمل ها حداقل شیوه ها و استانداردهای مورد نیاز برای درمان آنلاین اخلاقی را نشان می دهد:

1. درمانگران می بایست درک کافی از فناوری داشته باشند. به عبارتی دیگر، آن ها می بایست از نحوه استفاده ابزارهای مورد نیاز برای ارائه مشاوره به صورت آنلاین و نحوه اطمینان از خصوصی و ایمن ماندن اطلاعات مراجعه کنندگان اطلاع داشته باشند.
2. در زمینه ی تخصص خود کار کنید. درمانگران فقط باید خدماتی را ارائه دهند که برای ارائه آنها آموزش دیده اند. بنابراین اگر مشکلی را برای درمانگر خود بیان کردید که تخصص و تجربه ی درمان آن را ندارد، باید به جای تلاش برای درمان، شما را به درمانگر دیگری ارجاع دهد.
3. به دنبال آموزش، دانش و نظارت باشد. به منظور ارائه بهترین درمان ممکن، درمانگران آنلاین می بایست از آخرین تحقیقات و بهترین شیوه ها مطلع باشند
4. به قوانین و مقررات مربوط پایبند باشند. هر کشوری سیاست ها و مقررات متفاوتی برای مدیریت خدمات پزشکی مجازی در نظر گرفته است. به طور مثال، در ایران درمانگران می بایست حتما مجوز مشاوره و درمان را کسب کنند تا بتوانند جلسات مشاوره برگزار کنند.

کاربردی ترین خدمات درمانی آنلاین

درمشاوره آنلاین توسط تراپیست خوب می توان انواع خدمات درمانی را همراه با متخصص مربوطه ارائه کرد.

مشاوره ازدواج آنلاین: امروزه بسیاری از زوج ها از خدمات مشاوره ازدواج آنلاین استفاده می کنند تا تعارضات و مسائل موجود در رابطه خود را برطرف کنند. مشاوره ازدواج نوعی روان درمانی است که به زوجین کمک  می کند از مسائل یا رفتارهایی که روابط آن ها را به خطر می اندازد آگاه شوند.

سرکار خانم محبوبه امیدی نژاد، آقایان مجتبی ریاحی و میثم شکرایی خدمات مشاوره ازدواج آنلاین را در کلینیک ذهن آرا ارائه می دهند. برای رزو مشاوره ازدواج آنلاین با متخصصین ما می توانید از طریق سایت اقدام نمایید.

مشاوره کودک آنلاین: امروزه، مشورت با یک روانشناس کودک آنلاین با توجه به مشغله های کاری زیاد و بیماری همه گیر کرونا، بهترین فرصت برای بهبود وضعیت عاطفی کودکان می باشد. از آنجا که اختلالات عاطفی در کودکان به دلیل انزوای اجتماعی و نداشتن روال عادی افزایش یافته است کودکان در این دوران بیش از هر زمان دیگری نیاز به مراقبت دارند.

دکترها مژگان سلطانی و حوریه پورحنیفه و روانشناسان کودک در کلینیک ذهن آرا خدمات کودک را به صورت آنلاین ارائه می دهند. در طی این جلسات، ارزیابی و تشخیص، درمان و پیشگیری و بهبود صورت می گیرد.

مزایای درمان آنلاین

مشاوره آنلاین نیز مانند مشاوره حضوری مزایای زیادی برای درمانجو ها به دنبال دارد. برخی از مزایای آن عبارتند از:

• دسترسی آسان:موانع فیزیکی زیادی برای رسیدن به درمان وجود دارد. به عنوان مثال ، شاید شما در منطقه ای دور افتاده زندگی می کنید. یا به وسایل نقلیه کافی دسترسی ندارید، به این معنی که برای رفت و آمد باید به دوستان و خانواده خود زحمت بدهید. به لطف فناوری و اینترنت، می توانید فارغ از مشکلات رفت و آمد از درمان بهره مند شوید.
• مقرون به صرفه بودن:درمان آنلاین بسیاری از هزینه های رفت و آمد را حذف می کند و از درمان حضوری مقرون به صرفه تر است.
• برنامه ریزی راحت:مشاوره آنلاین به شما امکان می دهد جلساتی را متناسب با زندگی خود برنامه ریزی کنید. می توانید آن جلسات را متناسب با برنامه کاری و تعهدات خانوادگی خود پیش ببرید.
• حریم خصوصی: برخی نگران برچسب های همراه با بیماری های روانی هستند و دغدغه این را دارند که در مطب و کلینیک مشاوره با آشنایان و همکاران خود مواجه شوند. با حضور در مشاوره آنلاین، می توانید از حریم خصوصی کامل لذت ببرید حتی می توانید بدون اطلاع به دیگران جلسات را برای زمانی که در خانه تنها هستید، برنامه ریزی کنید.
• صرفه جویی در وقت:بسیاری از مردم از راحتی درمان آنلاین لذت می برند. آنها دریافتند این امر باعث صرفه جویی در وقت می شود زیرا مجبور نیستند زمان زیادی در ترافیک برای رسیدن به مطب یا کلینیک صرف کنند.
• برنامه ریزی نیز می تواند راحت تر باشد. قرارهای زنده درمانی ممکن است عصرها و آخر هفته ها در دسترس باشد. اگر تصمیم دارید از طریق چت یا پیام رسان با یک درمانگر ارتباط برقرار کنید ، معمولاً می توانید این کار را در هر زمان از شبانه روز انجام دهید.

البته ناگفته نماند که برخی از افراد ممکن است احساس کنند که درمان آنلاین در مقایسه با درمان حضوری کمی بی روج است. علاوه بر این، درمانگران نمی توانند نشانه های زبان بدن را به خوبی مشاوره حضوری دریافت کنند.(حتی اگر از تماس تصویری استفاده شود).

اما آیا درمان آنلاین برای همه افراد به یک اندازه کارایی دارد؟ اکثر درمانگران اطلاعاتی در مورد اینکه چه کسانی کاندیدای خوبی برای خدمات خود هستند و چه کسانی نیستند ارائه می دهند. مشاوره آنلاین معمولاً برای افرادی که خودکشی می کنند یا کسانی که روان پریشی دارند، توصیه نمی شود.

اثربخشی روانشناس آنلاین

تحقیقات نشان می دهد که روانشناس آنلاین به همان اندازه درمان حضوری سنتی موثر است. در یک مطالعه، محققان دریافتند که اگر با مراقبت های بالینی ترکیب شود ، درمان رفتاری شناختی آنلاین (CBT) می تواند به طور موثری افسردگی، اضطراب و اختلالات را درمان کند.

بر اساس برخی تحقیقات دیگر، مشاوره آنلاین حتی ممکن است موثرتر از درمان حضوری باشد. بررسی 17 مطالعه نشان داد که CBT آنلاین در کاهش شدت علائم افسردگی موثرتر از CBT حضوری است.

درست است که مشاوره روانشناسی و دکتر روانشناس آنلاین چالش هایی را به همراه دارد اما در اکثر مواثع موثر واقع شده و از افراد مبتلا به بیماری های روانی حمایت بسیار می کند. در بررسی مطالعات منتشر شده در مجله World Journal of Psychiatry، بیمارانی که تحت مراقبت های روانی از طریق ویدئو کنفرانس قرار می گیرند، “سطح رضایت بالایی” را گزارش کرده اند.