نتیجه تحقیقات جدید: بعد از غذاخوردن مسواک نزنید!

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از فورچون، برای درک قدرت شستشوی دهان بعد از صبحانه، ناهار، میان وعده ها و شام، ابتدا باید PH را درک کنید. PH یا هیدروژن بالقوه سطح ترکیبات اسیدی و بازی در بدن است. در حالت ایده آل، دهان شما باید در pH خنثی یا پایه باقی بماند، اما صرف غذا می‌تواند دهان شما را اسیدی‌تر کند.

دکتر لیلیا هورویتز از دانشگاه بروکلین در نیویورک می‌گوید: هر بار که غذا می‌خورید، بزاق دهان برای هضم غذا ترشح می‌شود که تقریباً اسیدی است و این اسید می‌تواند به مرور زمان دندان‌های شما را تجزیه و از بین ببرد. بعد از هر غذا شستشوی دهان با آب این میزان اسید را از بین می‌برد. آب pH دهان را خنثی کرده و به سلامت دندان‌ها کمک می‌کند ولی مسواک زدن بعد از غذا حتی می‌تواند به اسیدی شدن دهان کمک کند و موجب تخریب مینای دندان‌ها می‌شود.

نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که هرگز نباید دهان خود را با آب گازدار شستشو دهید چون این آب‌ها اسیدی هستند و می‌توانند مینای دندان را ضعیف کنند.

هوروویتز می‌گوید حتی استفاده از دهان شویه‌ها به خاطر الکل موجود در آنها توصیه نمی‌شود. بسیاری از دهانشویه‌ها حاوی الکل هستند، ماده ای که PH را کاهش می‌دهد. اگر تصمیم به خرید دهانشویه از داروخانه دارید، مطمئن شوید که یک گزینه بدون الکل را انتخاب کرده و از دندانپزشک خود بپرسید که کدام مارک را توصیه می کند.