چطور در عرض یک دقیقه بخوابیم؟
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است.
پیشنهاد اطلاعات
ارسال نظر
پربازدیدترین
پربحثترین
آخرین مطالب
