به گزارش اطلاعات آنلاین، به گفته محققان انگلیسی، کار کردن در خانه میتواند برای سلامتی شما مضر باشد زیرا جوانانی که این کار را انجام میدهند ممکن است نیم ساعت کمتر در روز ورزش کنند.
طبق مطالعه انجام شده روی افرادی که اولین کار خود را شروع کردهاند، معلوم شد آنها روزانه ۲۸ دقیقه بیشتر از فعالیت بدنی متوسط، مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری برخوردار بودند.
اما آنهایی که از خانه کار میکردند، به طور متوسط ۳۲ دقیقه در فعالیت بدنی متوسط خود افت داشتند.
برای قضاوت در مورد اینکه شروع کار چگونه بر فعالیت بدنی، خواب و رژیم غذایی افراد تأثیر میگذارد، محققان، جوانان انگلیسی - ۱۶ تا ۳۰ ساله - را که در یک نظرسنجی ملی خانواده شرکت کردند، بررسی کردند.
این داوطلبان وضعیت شغلی خود را هر سال گزارش میکردند و هر سه سال یکبار از آنها سؤال میشد که در یک هفته معمولی چقدر ورزش کردهاند.
این شامل فعالیت بدنی متوسط مانند دوچرخه سواری، و همچنین فعالیت بدنی شدید مانند بلند کردن اجسام سنگین یا ایروبیک بود.
محققان ۱۲۸ نفر را که از خانه کار میکردند با بیش از ۳ هزار نفری که به دفتر یا محل کار دیگری رفتند مقایسه کردند.
کاهش فعالیت بدنی برای افرادی که در خانه کار می کنند، بر اساس تجزیه و تحلیل، معادل ۳۲ دقیقه فعالیت متوسط در روز یا ۱۶ دقیقه فعالیت شدید در روز بود.
بر اساس یک مطالعه جدید در مجله بین المللی تغذیه رفتاری و فعالیت بدنی، افرادی که اولین کار خود را در نقش کار از خانه شروع کردند، به طور متوسط ۳۲ دقیقه کاهش در فعالیت بدنی متوسط خود مشاهده کردند.
در همین حال، تازه واردان به بازار کار که خارج از خانه کار میکردند، روزانه ۲۸ دقیقه بیشتر از فعالیت بدنی متوسط، مانند پیادهروی یا دوچرخهسواری برخوردار بودند.
محققان بدین ترتیب به این نتیجه رسیدند که دورکاری برای نسل جدید مضر است.