ما معمولاً خوشبختی را در داشتن چیزهای بزرگ، ثروت یا موفقیتهای بیپایان میبینیم و همین باعث میشود مدام احساس کمبود کنیم. مقایسه مداوم خود با دیگران و گیر افتادن در چرخهی توقعات بیپایان، مغز ما را شرطی میکند که هیچوقت از وضعیت فعلیاش راضی نباشد.