سه‌شنبه ۱۴ فروردين ۱۴۰۳ - ۱۸:۳۸

نکات مهم درباره شستن صورت قبل از خواب

برای مراقبت از پوست شستن صورت قبل از خواب بسیار اهمیت دارد. زیرا در طول روز پوست شما محلی برای تجمع چربی‌های طبیعی و عرق می‌شود. به همین دلیل نشستن این آلودگی‌ها در پایان روز، موجب افزایش سوزش، التهاب و جوش صورت خواهد شد.

نکات مهم درباره شستن صورت قبل از خواب

همشهری‌آنلاین نوشت: پوست صورت ما به علت آسیب پذیری شدید خود ، همیشه نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به بقیه بدن دارد، هنگام شستشوی صورت این عادات اشتباه را کنار بگذارید.

روتین مراقبت از پوست شما معمولا با شستن آغاز می شود و با شستن نیز پایان می یابد . حتما پیش خودتان فکر می کنید که شستشوی صورت ساده ترین کار در روتین مراقبتی است و هیچ نکته خاصی هم ندارد اما اگر نکات مربوط به آن را رعایت نکنید ، پوست شما دچار آلودگی ، خارش ، حساسیت و چربی بیش از حد و یا کمبود چربی می شود که در این مطلب به اشتباهات رایج هنگام شستشوی صورت اشاره می کنیم .

۱. از محصول غلط استفاده می کنید :

یک شستشودهنده کامل و مناسب باید به گونه ای باشد که آلودگی ها ، میکاپ و سلول های مرده را از پوست شما از بین ببرد و بتواند چربی طبیعی پوست و سلول های سالم آن را نگه دارد . پس از شوینده بیش از حد ملایم و یا بیش از حد خشن استفاده نکنید که پوست شما خشک می کند .

۲. صورت خود را بیش از حد شستشو می دهید :

عموما شستن صورت یک یا دو بار در روز یک کار کاملا استاندارد می باشد . این کار نه تنها چربی ها را از بین نمی برد ، بلکه باعث تولید بیشتر چربی نیز خواهد شد . اگر در طول روز هیچ گونه آرایش ، ضد آفتاب و یا عرقی روی پوست صورت ندارید ، از شستشوی صورت در شب خودداری کنید و فقط با آب خالی بشویید . حتما باید بین شستشو ها به صورت خود استراحت دهید .

۳. از دمای نامناسب آب برای شستشوی صورت استفاده می کنید :

آب داغ باعث باز شدن منافذ پوست می شود و آب سرد باعث بسته شدن آن ها خواهد شد . خود منافذ در باز یا بسته بودن ، توانایی ندارند و به رفتار ما با خودشان وابسته هستند . آب ولرم بهترین نوع آب برای شستشوی پوست است و آب بیش از حد داغ پوست شما را خشک می کند .

۴. بیش از حد مجاز لایه برداری می کنید :

لایه برداری جزء اقدامات سالم در روتین مراقبت از پوست است که باعث برداشتن سلول های مرده می شود اما نباید این کار را به دفعات انجام دهید . حداکثر دو بار در هفته لایه برداری کردن ، می تواند سلول های مرده را به اندازه کافی از بین ببرد و پوست شما نیز آسیب نبیند .

۵. کمتر از حدی که باید صورت خود را می شویید :

از آن جایی که در دنیایی زندگی می کنیم که زمان محدودی داریم و همه چیز با سرعت پیش می رود ، شستشوی صورت نیز ممکن است نادیده گرفته شود . کم شستن صورت نیز می تواند باعث بسته شدن منافذ و گیر کردن آلودگی در آن شود . چانه، خط رویش مو و بینی نقاطی هستند که ممکن است در هنگام شستشو از قلم بیفتد و باید به آن ها دقت کنید .

۶. نمی دانید که چه زمانی مرطوب کننده بزنید :

سوالی که برای خیلی از افراد وجود دارد ، این است که مرطوب کننده را روی پوست خیس بزنند یا خشک ؟ برای این که جذب مرطوب کننده بالا برود ، باید آن را سریعا بعد از شستن صورت و خشک کردن ، در حالی که پوست هنوز مرطوب است ، استفاده کنید .

۷. از حوله استفاده غلط دارید :

زمانی که صورت خود را با حوله خشک می کنید ، نباید آن را روی پوست صورتتان بکشید . این کار باعث می شود که کشسانی پوست در معرض آسیب قرار بگیرد و همچنین نباید حوله را با کسی دیگر به اشتراک بگذارید . حوله را به صورت ضربه های آرام روی صورت خیس خود بزنید .

۸. شستشو دهنده شما ph متعادلی ندارد :

بیشتر شستشو دهنده های صورت حاوی آلکالین هستند که یک سطح ایده آل از ph است که میزان اسیدیته بودن را به نوسان در می آورد . باید میزان اسیدی بودن صورت خود را در حالت متعادل نگه دارید تا باکتری های خوب باقی بمانند و میکروب ها از بین بروند . اگر شستشو دهنده صورت شما ph متعادلی نداشته باشد ، پوست تان مستعد آکنه می شود و باکتری های بد در آن جا خوش می کنند .

۹. از صابون استفاده می کنید :

صابون های سنتی ph متعادلی ندارند ، در حالی که صابون های جدیدتر این گونه نیستند . این صابون ها اکثریت دارای مواد شیمیایی غلیظی هستند که چربی ها و رطوبت ضروری پوست را از بین می برند و در نتیجه پوست شما خشک ، خشن و ضعیف می شود و رطوبت خود را از دست می دهد .

۱۰. از شستشو دهنده دست یا بدن برای صورت استفاده می کنید :

پوست بدن و دست شما با پوست صورتتان کاملا متفاوت است . باکتری ها ، ضخامت ، سطح ph، تعداد غده های چربی در این پوست ها با یکدیگر تفاوت دارند و در نتیجه هرگز نباید این دو را با یکدیگر یکسان بدانید و از یک پاک کننده برای هر دو استفاده کنید .

گزارش خطا
ارسال نظر
captcha
نظرسنجی
کدام سریال نوروزی تلویزیون را تماشا کردید؟
آخرین مطالب