جنبش بدون شامپو چیست و آیا به اهدافش می‌رسد؟

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، این روزها جنبش بدون شامپو به راه افتاده است که روی روش‌های مراقبت از مو به روش طبیعی تاکید کرده و به دلیل افزایش هزینه‌های زندگی، حرکت به سمت پایداری محیط زیست و بسته بندی پلاستیکی کمتر و تولید کمتر زباله، ترک شامپو ترغیب و تشویق می‌شود. اما اگر این کار را انجام دهیم چه اتفاقی برای موهایمان می‌افتد؟

شامپویی که می‌شناسیم تنها ۱۰۰ سال است که به وجود آمده و ۱۹۳۳ بود که اولین مایع مصنوعی مبتنی بر مواد شوینده برای پاکسازی مو ساخته شد.

اما شامپو اغلب حاوی مواد شیمیایی خشن است که می تواند باعث تحریک پوست سر و ایجاد شوره سر شود. بسیاری از شامپوها حاوی عطرهای مصنوعی هستند که می‌توانند باعث واکنش های آلرژیک و تحریک پوست شوند.

برخی از شامپوها حاوی سولفات هستند که می‌توانند رنگ طبیعی مو را از بین ببرند. با گذشت زمان، این نوع شامپوها می‌توانند ساقه مو را ضعیف کرده و منجر به افزایش شکستگی شوند.

شستشوی مکرر شامپو می‌تواند تعادل طبیعی چربی روی پوست سر را مختل کند. این می‌تواند منجر به افزایش تولید روغن شود.

اما کنار گذاشتن شامپو می‌تواند برای مردم مفید باشد. با این حال، انواع خاصی از مو وجود دارد که احتمال بیشتری دارد نتایج بسیار بهتری را با این روش تجربه کنند.

موهای مجعد بیشتر مستعد خشکی هستند. شکل مو باعث می‌شود روغن‌ها به سمت پایین حرکت نکنند، بنابراین بدون شامپو واقعا می‌تواند به مشخص‌تر شدن فرها و حفظ رطوبت کمک کند.

موهای چرب حتی اگر در ابتدا بدتر به نظر برسند، می‌توانند بعدا از روش بدون شامپو سود ببرند. موها احتمالاً روغن بیش از حد تولید می کنند، زیرا روغن های طبیعی مو توسط شامپو پاک می شوند. با شکستن چرخه معیوب و تنظیم تولید روغن، پوست سر شما می تواند متعادل تر شود.

برای کسانی که موهای نازک و شکننده دارند، روش بدون شامپو می‌تواند به بهبود جهش مو کمک کند. شوینده‌های موجود در شامپوها می‌توانند موها را از بین ببرند و باعث کدر یا تیره شدن موها شوند.

البته لذت فوری در این جنبش وجود ندارد و صبر لازم است. این مرحله تنظیم می تواند بین دو تا شش هفته طول بکشد. اما در حالی که موهای شما ممکن است در ابتدا چرب به نظر برسند، در نهایت دوباره کالیبره می‌شوند.

اگر جایی با آلودگی زیاد زندگی می‌کنید یا موهای رنگ شده دارید، این می‌تواند بر تعداد دفعات تمیز کردن موهای شما تأثیر بگذارد.

به طور مشابه، سطح فعالیت بدنی شما تعیین می‌کند که موهای شما چند وقت یکبار به شادابی نیاز دارند، به خصوص اگر بیشتر روزها ورزش می کنید. برخی از افراد از جایگزین‌های پاک کننده استفاده می‌کنند، در حالی که برخی دیگر فقط از آب استفاده می کنند.

ممکن است در ابتدا مقداری آزمون و خطا لازم باشد تا ببینید موها و پوست سر شما چگونه به روش بدون شامپو واکنش نشان می دهند. اگر احساس می‌کنید آب کافی نیست، گزینه‌های دیگری برای کمک به پاکسازی و حالت دادن به موهایتان وجود دارد.

این گزینه‌ها شامل برس موی گراز، سیستم طب سنتی هندی آیورودا و استفاده از شانه چوبی دندانه‌دار، جوش شیرین، آب برنج و سرکه سیب، روغن آرگان، اسانس رزماری و روغن نارگیل و در نهایت شامپو بار { چیزی شبیه صابون سنتی ایرانی} است.

البته شما می‌توانید با مصرف یک رژیم غذایی غنی از غذاهایی که از موهای شما حمایت می کند، از تغییر سبک زندگی خود حمایت کنید. چربی‌ها و پروتئین‌های ضروری موهای شما را تغذیه می‌کنند تا موهای شما سالم‌تر به نظر برسد.

مکمل‌های هدفمند که از سلامت و شادابی موهای شما حمایت می‌کنند نیز می‌توانند به تغییر سبک زندگی بدون پوکی کمک کنند. مقادیر کافی مواد معدنی مانند بیوتین، سلنیوم، روی و آهن برای داشتن موهای سالم ضروری است.

در پایان باید گفت بدون شامپو نویدبخش فواید زیادی از جمله پوست سر سالم تر، حجم موی بهتر، بافت بهبود یافته است، بنابراین نیاز به حالت دادن به حرارت کمتر، ضایعات پلاستیکی کمتر و کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر است. آیا آن را امتحان خواهید کرد؟