به گزارش اطلاعات آنلاین، دکتر سائورا ستی (Saurabh Sethi)، متخصص گوارش و استاد دانشگاه هاروارد در ویدیویی که اخیراً در شبکه‌های اجتماعی پربازدید شده است، تحقیقات و تجربیاتش را درباره نوشیدن زیادی آب با دیگران به اشتراک گذاشته است.

او با گفتن این جمله شروع می کند: اگر فکر می کنید نوشیدن آب زیاد همیشه بی خطر است، بهتر است تجدیدنظر کنید.

این استاد دانشگاه ۴۲ ساله می‌گوید وضعیتی به نام مسمومیت با آب وجود دارد که در آن آب اضافی در مغز جمع می شود که می تواند بسیار خطرناک باشد. دکتر ستی ساکن کالیفرنیا در ادامه می‌گوید: «این زمانی اتفاق می‌افتد که الکترولیت‌ها، به‌ویژه سدیم، کم باشد. اگر به شدت ورزش می کنید و نمک زیادی را از طریق تعریق از دست می‌دهید، نوشیدن همزمان مقدار زیادی آب می‌تواند خطرناک باشد. اصطلاح پزشکی برای این بیماری هیپوناترمی است و در این مورد، آب الکترولیت هایی مانند سدیم را رقیق می‌کند که به طور بالقوه می تواند منجر به کم آبی بیشتر شود.»

در آگوست ۲۰۲۳، «اشلی سامرز» ساکن ایالت ایندیانا پس از نوشیدن بیش از حد آب در تابستان جان خود را از دست داد. برادر اشلی ادعا کرد خواهرش از کم آبی شدید رنج می‌برد و تنها در ۳۰ دقیقه چهار بطری آب نوشید که باعث شد بافت مغز او متورم شود.

دکتر ستی گفت که افرادی که زیاد آب می‌نوشند باید پودر الکترولیت یا کمی نمک را به یک لیوان آب اضافه کنند تا به حفظ تعادل کمک کنند.